MARI BERTAFAKKUR

Kadang kita dihadapkan kepada hari yang menjemukan, bosan dan tidak bersemangat. Kenapa hal itu bisa terjadi padahal kita sebagai khalifah fil ardl dituntut untuk istiqomah dalam berkarya. Karena itu kita harus bisa menjaga mood kita. Caranya ???
Mungkin teman2 da yang punya tip sendiri dalam upaya menjaga mood tetap semangat dan di sini saya akan mencoba berbagi pengalamanku dalam menjaga mood. Ini dia :
1. Tanamkan niat baik ketika kita bangun tidur. Misal hari ini aku akan tersenyum kepada orang yang aku temui dengan ikhlas. Niat yang positif akan mempengaruhi cairan dalam tubuh kita menjadi positif dan itu akan berpengaruh kepada mood kita. Masih ingatkan buku The Power of Water. Kalau dah lupa coba baca lagi, kalau gak punya coba pinjam kepada teman dan baca. Di buku ini sangat jelas bahwa penamaan yang positif akan berpengaruh terhadap kristal air menjadi positif. So dengan menanamkan niat baik sejak awal akan mempositifkan kristal air tubuh kita yang menjadikan tubuh kita tetap semangat. Alasan kedua Rasulullah Saw bersabda : Ingatlah dalam tubuh ada segumpal daging, jika daging itu baik maka baiklah seluruh tubuhnya dan jika buruk maka buruklah seluruh tubuhnya. Daging itu adalah hati.
2. Mulailah hari dengan Pekerjaan yang baik. Niat saja tidak cukup, tetapi harus dibarengi dengan aktivitasnya. Intinya setelah kita bangun tidur, shalat subuh (syukur2 kalau berjamaah) jangan tidur lagi, lanjutkan dengan aktifitas positif misal baca Quran, baca buku materi kuliah, menulis, membaca berita terbaru, beres2 tempat tidur, menyapu lantai, mengepel dan lain-lain, yang jelas melakukan aktivitas, saya sarankan tidak nonton tv, karena aktivitasnya tidak pro aktif.
Dengan melakukan aktivitas positif hidup kita akan terasa lebih bermakna sejak kita bangun, dan itu sangat berpengaruh terhadap mood kita. Dengan melakukan aktivitas kita akan sadar bahwa kita telah berkarya yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.
3. Awali hari dengan mengucap syukur. Rasakan setiap nikmat yang Allah berikan kepada kita. Dari mulai nikmat hidup, sehat, dapat bernafas, melihat, mendengar, aliran darah lancar dan lain2, dengan rasa syukur ini kita akan terpacu untuk mempersembahkan karya terbaik kepada diri kita, orang lain dan kepada Sang Pencipta yang telah memberikan nikmat tersebut sebagai bentuk terima kasih kepada-Nya. Hal ini akan membentuk mood kita tetap positif.
Inilah 3 tip menjaga mood kita agar tetap positif, semoga Allah senantiasa memberikan kekuatan kepadaku untuk mengamalkannya. Amiin.